Bạn là người tương đối bận rộn, không có nhiều thời gian hoặc không muốn tốn nhiều chi phí để đến spa chăm sóc da thì bạn vẫn có thể có ngay những công thức làm đẹp và chăm sóc da đơn giản tại nhà. Để có một làn da đẹp bạn chỉ cần các bước chăm sóc da toàn thân tại nhà cơ bản và phải kiên trì thực hiện.
Bạn biết đấy da có vai trò cực kỳ quan trọng vì là nơi tiếp xúc trực tiếp với môi trường, có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các tác động xấu của môi trường. Mỗi ngày da thường xuyên phải tiếp xúc với nắng, tia uv, khói bụi và các chất gây ô nhiễm. Giải pháp đưa ra để giúp chị, em có 1 làn da khỏe đẹp là cần thường xuyên chăm sóc chúng.Chăm sóc da không chỉ đơn giản là rửa sạch khuôn mặt, thoa kem dưỡng, đắp mặt nạ… điều bạn cần là áp dụng chúng theo một quy trình phù hợp, có khoa học.
Sau đây là quy trình chăm sóc da toàn thân tại nhà mà các bạn có thể tham khảo và áp dụng cho bản thân:
- Làm sạch
Trong bất kỳ 1 quy trình chăm sóc nào làm sạch cũng là bước đầu tiên, tuy nhiên không có mấy người làm đúng và hiểu rõ vai trò của nó. Có 2 lưu ý để việc làm sạch được hiệu quả đó là nước và sữa tắm.
- Nước ấm khoảng 28ºC được xem là nhiệt độ hoàn hảo nhất để làm sạch và tăng tuần hoàn máu khắp cơ thể. Ngoài ra việc sử dụng nước ấm để làn da mềm hơn, lỗ chân lông mở ra, dễ dàng làm sạch chất bẩn hơn.
- Khi chọn lựa chất tẩy rửa, sữa tắm, hãy ưu tiên dòng chứa nhiều dưỡng chất, vitamin E, tinh dầu tự nhiên.
- Cuối cùng dùng nước lạnh để tắm cho lỗ chân lông được se lại.
- Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là bước để loại bỏ những lớp da hư tổn trên bề mặt. Điều này tạo điều kiện thuận lợi để cải thiện sắc tố, tăng sản xuất tế bào mới giúp da toàn thân bật tông, trắng mịn. Bạn có thể sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu ô liu, mật ong, bột cà phê mịn, nước cốt chanh, đường, muối biển, tinh bột… để an toàn cho da hơn.
3. Đắp mặt nạ toàn thân cho da
Sau khi tẩy tế bào chết là thời gian dưỡng da hấp thụ tốt nhất. Vì vậy, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất là “con đường ngắn nhất” để bạn đạt được làn da toàn thân trắng mịn và hoàn hảo. Có thể dùng các loại từ thiên nhiên như cám gạo, sữa tươi, sữa chua, dầu dừa…
Một tuần thực hiện 3 lần, mỗi lần khoảng 20 phút. Sau 3 tháng làn da của bạn sẽ có sự thay đổi căng mịn và trắng hơn.
4.. Chăm sóc da với kem dưỡng thể
Vào mùa đông da thường bị tình trạng thô ráp do mất nước, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy mất tự tin. Do đó việc bạn cần làm là bổ sung độ ẩm cần thiết cho da đồng thời giúp cân bằng pH trên da.
Rất đơn giản, chỉ cần bạn chọn được dòng kem dưỡng ẩm hoặc sữa dưỡng thể phù hợp với da để sử dụng. Hiện nay có nhiều loại được bày bán trên thị trường để bạn lựa chọn, nhưng hãy cân nhắc đến các thành phần trong sản phẩm trước nhé để đảm bảo an toàn cho da bạn!
5. Dùng kem chống nắng mỗi ngày
Bạn bỏ ra nhiều thời gian để chăm sóc da nhưng khi ra ngoài lại không che chắn, bảo vệ điều này sẽ khiến da dễ bị tổn thương, đen sạm, thâm nám. Vì vậy, mỗi ngày trước khi ra ngoài bạn nên bỏ ra vài phút để tránh nắng cho da.
6. Chế độ ăn uống hợp lý
Mỗi ngày bạn nên bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể: vitamin, calci,… đặc biệt là nước, vì nó không chỉ có tác dụng cho sự sống mà nước còn được dùng để thanh lọc cơ thể, tránh tình trạng da bị khô và nhăn nheo.
Chăm sóc da tại nhà là cả một quá trình, bạn cần tập tính kiên trì và chịu khó để có được làn da khỏe đẹp và trắng sáng, mịn màng.
Chúc bạn sẽ có làn da khỏe đẹp từ chia sẻ bổ ích của Gia Công Mỹ Phẩm Xanh nhé!
